BEACH TENNIS

Sobre a Modalidade

A PRÁTICA DO BEACH TENNIS COMBINA DIVERSÃO E CONDICIONAMENTO FÍSICO, OFERECENDO BENEFÍCIOS PARA CORPO E MENTE. A MODALIDADE DESENVOLVE AGILIDADE, REFLEXOS, COORDENAÇÃO MOTORA E RESISTÊNCIA, ALÉM DE FORTALECER BRAÇOS, PERNAS E CORE. JOGAR NA AREIA AUMENTA O GASTO CALÓRICO E MELHORA O EQUILÍBRIO, EXIGINDO MAIS FORÇA E ESTABILIDADE. ALÉM DOS BENEFÍCIOS FÍSICOS, O BEACH TENNIS ESTIMULA SOCIALIZAÇÃO, ESPÍRITO ESPORTIVO E BEM-ESTAR, TORNANDO-SE UMA ATIVIDADE DINÂMICA E PRAZEROSA QUE PROMOVE SAÚDE, QUALIDADE DE VIDA E INTERAÇÃO EM AMBIENTES AO AR LIVRE.